本书是介绍如何养育孩子心理的一本 “心理养育”指南，是父母的上岗手册。
和身体发育一样，0～18岁是孩子心理发育最重要的阶段，将为一生的心理健康奠定基础。这个时期共分为5个心理发展阶段。书中以心理学理论为基础，结合中国历史和文化的特点，对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释，系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务，提出了适用于中国父母的 “53321”心理养育体系方法，解读了心理养育的8个误区。
家长掌握了心理养育的方法，才能培养出一个“心理健康、人格完善”的孩子，这样的孩子自我强大，自尊自信、自律、专注、抗挫折，具备终生的学习动力和全面的学习能力。
53321心理养育体系——
心理养育的5个方面：学习状态、手机游戏、生活习惯、性格养成、社交关系
心理养育的3类客体：父母、重要他人及兴趣爱好
建立亲子关系的3个方法：放手、界限、破除限制性信念
给孩子补充心理养分的2个技巧：肯定认可和无条件满足
排泄心理垃圾的1个原则：无条件接纳
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我们可以有情绪，可以冲孩子发火，甚至可以在某些时候不喜欢、不接纳自己的孩子。只是我们要真诚，不要因自己情绪不好，把孩子指责一顿，可以告诉孩子“今天我的情绪不好”，别端着，别强词夺理，别觉得“天下无不是的父母”。
光这一段，已足够温暖读者。
几页截图
个人收获
「问诊式」与「医生式」沟通！
自己常常面对孩子的问题，不纯粹的关心或提供适当的帮助，而是数落教育刺激一番，才发好心给予帮助。
自己常常面对自己的问题，迁怒发泄自己的情绪，责怪孩子不懂父母的辛苦，不懂体桖父母的情绪。
自省，自省。