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沉默是“合谋”

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二刷《学习究竟是什么》。

记忆

∵ 信息的记忆本质上是神经连结。如练肌肉，要是每时每刻都举，那肌肉是没有办法生长的。

∴ “有点间隔，暂时 ‘忘记’一下 ，过不久再‘回忆’一下”。停一停，让神经生长一会儿。

看到 @Elizen 的 《学习究竟是什么》笔记，书和笔记都值得学习，紧跟买入纸书啃下，越读越发现之前读的《认知天性》更深入。当然，万的读起来更亲切通俗些，毕竟从语音节目整理而来。

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其实两本书都指出不少反 “学习常识” 的 “学习常识” 。比如：

• 有点间隔，暂时“忘记”一下，过不久再“回忆”一下，是效率最高的学习方式。
• 信息不等于知识，记忆不等于学习，所以记忆信息不等于学习知识。
• 重复阅读与集中练习会让人越做越熟练，以为自己已经掌握了知识。不能用身体的勤奋来掩饰思维的懒惰。
• 检索，也就是练习、测验，可以有效地终止遗忘。特别是权重低的小测验、随堂练习。

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一、科学、哲学、进化、人类文明史、人类历史

1. [美] 贾雷德·戴蒙德，《枪炮、病菌与钢铁：人类社会的命运》，上海译文出版社，2006。
2. [美] 伊恩·莫里斯，《西方将主宰多久：从历史的发展模式看世界的未来》，中信出版社，2011。
3. [美] 伊恩·莫里斯，《文明的度量：社会发展如何决定国家命运》，中信出版社，2014。
4. [美] 爱德华·奥斯本·威尔森，《群的征服：人的演化、人的本性、人的社會，如何讓人成為地球的主導力量》，左岸出版社，2018。
5. [英] 戴维·多伊奇，《无穷的开始：世界进步的本源》，人民邮电出版社，2014。
6. [英] 戴维·多伊奇，《真实世界的脉络：平行宇宙及其寓意》，人民邮电出版社，2016。
7. [英] 马特·里德利，《理性乐观派：一部人类经济进步史》，机械工业出版社，2011。
8. [英] 卡尔·波普尔，《科学发现的逻辑》，中国美术学院出版社，2008。
9. [英] 卡尔·波普尔，《开放社会及其敌人》，中国社会科学出版社，1999。
10. [英] 理查德·道金斯，《自私的基因》，中信出版社，2018。
11. [以色列] 尤瓦尔·赫拉利，《人类简史：从动物到上帝》，中信出版社，2014。
12. [英] 尼尔·弗格森，《文明》，中信出版社，2012。
13. [美] 史蒂芬·平克，《当下的启蒙：为理性、科学、人文主义和进步辩护》，浙江人民出版社，2018。
14. [美] 史蒂芬·平克，《心智探奇：人类心智的起源与进化》，浙江人民出版社，2016。
15. Charles Van Doren. A History of Knowledge: Past, Present, and Future.
16. [美]凯伦·阿姆斯特朗，《神的历史》，海南出版社，2013。
17. Robert Wright. Why Buddhism is True: The Science and Philosophy of Meditation and Enlightenment. Simon & Schuster, 2017.
18. [美]丹尼尔·卡尼曼，《思考，快与慢》，中信出版社，2012。
19. Vaclav Smil. Creating the Twentieth Century: Technical Innovations of 1867-1914 and Their Lasting Impact. Oxford University Press, 2005.
20. Vaclav Smil. Transforming the Twentieth Century: Technical Innovations and Their Consequences. Oxford University Press, 2006.

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虽是医学人物传记，但更多的是科学精神！好书增长常识，忍不住记一笔。

🌝

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作者首章即如下陈述：

来自发展心理学的育儿建议恐怕很无聊：关注你的孩子，并爱他们。

因为客观来讲，家长真没能力做好木匠活，所以默默做个合格的园丁已经不易！

书摘

“处方式”的养育观念，无论是从科学、哲学、政治的角度，还是从个人的角度来看，在根本上都是错误的。这是对父母和孩子如何真正思考和行动的误读，也是对他们应该如何思考和行动的误解。这种观念其实只能使孩子和父母的生活变得更糟，而不是更好。

绝大多数“处方”只缓解症状，甚至只增加负担。

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如同作者“我认为自己是一个短期的悲观主义者和一个长期的乐观主义者。”身为父母和教育工作者，相信技术变革教育终将到来。

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** 若无知即幸福，则求知是追求更大的幸福 **

所有的“感受”只是所有哺乳动物及鸟类都拥有的生化机制，用来快速运算生存和繁殖的概率。

我们现在也正在培育一种驯化的人类，产生的数据量惊人，而且能够像海量数据处理装置中的高效芯片一样运转，然而这些“ ** 数据牛 ** ”绝对称不上是发挥了人类的最大潜能。

“注意力商人”（attention merchant） 2 的商业模式：靠提供免费信息、服务和娱乐来吸引我们的注意力，再把我们的注意力转卖给广告主。然而，这些数据巨头真正的目标其实远超以往的注意力商人，他们真正的业务不是销售广告，而是靠吸引我们的注意力，取得了关于我们的大量数据，这些数据远比任何广告收入更有价值。 ** 我们不是他们的用户，而是商品。**

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别把养娃当投资

在被控制中长大的孩子，很难发展出独立、健全的人格，而且成年后，会延续从父母那里习得的控制习惯，继续成为控制者，自己不自由，也不令孩子、爱人自由。这对一个人的人生来说，相当可怕。

第二章 爸妈守则一：不断成长

“叛逆”是基于家长威权的描述，“叛逆期”实际上是孩子“自我”迅速发展的阶段，父母没跟上，才会觉得孩子“叛逆”，明智成熟的父母，应该和孩子一起成长。

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我女儿小的时候，我是怎么帮她快速理解“数”就是“量”的呢?很简单，教她一句口诀：“ 数到几，就是几 ”以后我再叫她给我几个糖果、几个饼干的时候，她就知道对着数，数到最后一个数，这个数就代表总数了。

心理学研究发现，人的情绪不是来自事件本身，而是来自你对这个事件的看法。