本书是介绍如何养育孩子心理的一本 “心理养育”指南，是父母的上岗手册。 和身体发育一样，0～18岁是孩子心理发育最重要的阶段，将为一生的心理健康奠定基础。这个时期共分为5个心理发展阶段。书中以心理学理论为基础，结合中国历史和文化的特点，对父母的岗位职责、父母和孩子的关系、心理养育的目标做了全新的解释，系统介绍了每个心理发展阶段的发育规律、特点和任务，提出了适用于中国父母的 “53321”心理养育体系方法，解读了心理养育的8个误区。 家长掌握了心理养育的方法，才能培养出一个“心理健康、人格完善”的孩子，这样的孩子自我强大，自尊自信、自律、专注、抗挫折，具备终生的学习动力和全面的学习能力。 53321心理养育体系—— 心理养育的5个方面：学习状态、手机游戏、生活习惯、性格养成、社交关系 心理养育的3类客体：父母、重要他人及兴趣爱好 建立亲子关系的3个方法：放手、界限、破除限制性信念 给孩子补充心理养分的2个技巧：肯定认可和无条件满足 排泄心理垃圾的1个原则：无条件接纳